Be healthy

Empezando a cambiar mis hábitos alimenticios (02/Mayo/2018)

Día 1 

#healthylifestyle 

Desayuno: 

- Melón 🍈 

- Maracuya 

- Yogurt 

Almuerzo

•Frutas: fresa 🍓 , maracuya, mango y coco rallado 🥥 

•Para el smoothie: mango, espinaca, plátano congelado🍌, leche light
Cena

- Tostadas integrales 🍞 

- Lechuga

- Queso light en cuadritos 

- Tomate y cebolla finamente picados

- guacamole

• Pasta de frejoles (se guisan con cebolla, ajos y tomate los frejoles previamente cocidos, al final agregar orégano, aceituna en cuadritos y sal al gusto)🌿